我太能體會到你的感受了因我前兩年開始出現更年期的症狀可能是我體質從小就很差更年期的症狀在我身上都出現後來開始看中醫針灸 藥粉 水藥 藥丸 都吃過後來一次同學聚會同學跟我說讓我吃加味逍遙散 B群真的一點都不誇張的說不到一個月我睡眠就變超好的而且是深眠的那種第二天精神都很好睡眠好了之後氣色自然也好超多的看到好多人很依賴安眠藥我是覺得最好不要