年過了35歲，就真的該保養了嗎？

春風的希望

194分

11樓

春風的希望

個人積分：194分

文章編號：69978916

請問有人在吃蝦青素（蝦紅素）的嗎？
覺得有效嗎？謝謝～

曾秀琴

80分

12樓

曾秀琴

個人積分：80分

文章編號：69997764

我還每35耶，我好怕我變成老女人...尋求保養法阿~

Oxintrav

69分

13樓

Oxintrav

個人積分：69分

文章編號：70008631

除了保健品外
多運動還有補水也是相當的重要
同年齡有運動跟沒運動體態差很多

欣欣LIN

62分

14樓

欣欣LIN

個人積分：62分

文章編號：70014119

coco_tan7577 wrote:
其實除了保養還是可...(恕刪)

同意配合運動很重要～
我是固定運動加上吃一些保健食品葡萄籽 B群
覺得保健食品是加分但單靠他們是不行的

yayani555

9分

15樓

yayani555

個人積分：9分

文章編號：70025234

保養從25歲就開始，但食品的保養還是因人而異
最根本的確實是良好生活習慣、規律運動、健康飲食
年紀輕輕根本不需要補充什麼雌激素EX大豆異黃酮
吃吃膠原蛋白就很夠了

麗雅莉亞

11分

16樓

麗雅莉亞

個人積分：11分

文章編號：70062354

我是開始在吃綜合維他命
以前吃過一些小牌
後來改吃紐崔萊
補充吃不夠的蔬果菁華

lynnnnnn666

3分

17樓

lynnnnnn666

個人積分：3分

文章編號：70063645

我是從25雖開始吃維生素c、益生菌和膳食纖維這幾種
然後每天12點前睡覺＋運動＋喝水保養

prettybaba

22分

18樓

prettybaba

個人積分：22分

文章編號：70078879

建議選擇大廠吃比較放心，我是吃double x

Rticante885

8分

19樓

Rticante885

個人積分：8分

文章編號：70079764

運動再搭配保養品較有效

caicaichen171

227分

20樓

caicaichen171

個人積分：227分

文章編號：70083924

我覺得保養是必須的，我自己除了體外保養之外，體內保養也很在意
有在吃B群之外，最近也開始喝膠原蛋白搭配維他命C加速吸收
蘭芝的膠原蛋白很好喝，酸甜口感而且睡前喝還可以讓保養效果更好
並幫助睡眠，有保養真的有差，整個人氣色都變好了

年過了35歲，就真的該保養了嗎？

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

年過了35歲，就真的該保養了嗎？

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