有沒有改善便祕的小訣竅?

allenku2000

33分

11樓

allenku2000

個人積分：33分

文章編號：69057988

真心不騙 , 正記消痔丸吃幾天 , 應該就沒問題了

NeverGiveUp!!

28558分

12樓

NeverGiveUp!!

個人積分：28558分

文章編號：69062684

沒有．所有的小祕訣都是投機居多．放長遠治根本的方式就是改變飲食與生活習慣．

‍‍‍‍‍

寶貝：）開心最重要！

yixunc652

70分

13樓

yixunc652

個人積分：70分

文章編號：69064050

我覺得是壓力問題
有時壓力一大喝在多優酪乳也上不出來

放假時才能解放

JillQQ17

80分

14樓

JillQQ17

個人積分：80分

文章編號：69064199

yamiyami677 wrote:
畢業工作到行銷公司...(恕刪)

粗纖維～可以去大賣場買那種大根芹菜打果汁呵呵看～包你拉的嫑嫑的哈哈哈哈（過來人

來聊

1137分

15樓

來聊

個人積分：1137分

文章編號：69099574

吃西瓜啊，不然喝西瓜汁也有效。

nyslap

292分

16樓

nyslap

個人積分：292分

文章編號：69179326

個人經驗是喝水跟吃蔬菜
還有運動也不可以少
跟壓力也有關係

Princess Kelly

579分

17樓

Princess Kelly

個人積分：579分

文章編號：69187740

yamiyami677 wrote:
畢業工作到行銷公司...(恕刪)

早餐改吃燕麥，沒時間弄就便利商店買喝的燕麥奶挖鼻孔

qwqwqqqw

941分

18樓

qwqwqqqw

個人積分：941分

文章編號：69188598

多吃高纖維食物
芹菜、竹筍、火龍果

多運動
游泳、跑步、快走

多喝手沖黑咖啡
可自己磨，豆子一定要新鮮，
不要買好幾個月飄洋過海來台的大包裝咖啡豆

靜心兒

62分

19樓

靜心兒

個人積分：62分

文章編號：69191414

我最近都會去全聯買馬修優格～～好吃又沒有添加物！！
推推～～

Amyyi051

80分

20樓

Amyyi051

個人積分：80分

文章編號：69191889

yamiyami677 wrote:
畢業工作到行銷公司...(恕刪)

天然酵素？優格？多喝水？也許都好有用的～

有沒有改善便祕的小訣竅?

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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