有時候會沒來由的心情不好
看什麼都很暴躁、容易生氣
我發現是生理期前都會特別容易這樣
我有上網看 舒緩經前症候群就是多喝水呀 休息
感覺好籠統 沒特別幫助
大家有比較好的緩解方法嗎?
文章關鍵字
我也是!
而且還會水腫外加食怪上身,
我想知道大家是怎麼應付這種狀況。

清潔溜溜 wrote:
有時候會沒來由的心情...(恕刪)
清潔溜溜 wrote:
有時候會沒來由的心情...(恕刪)


我也是 困擾很久... 保健食品吃了也沒太大效果
我之前有吃中藥調婦科
那時候經前症候群就減輕很多
醫生有說現在人壓力太大
也會讓經前症候群加重

清潔溜溜 wrote:
有時候會沒來由的心...(恕刪)


我都是大吃大喝讓自己開心一些
我也是
最近這半年
生理期來之前會情緒低落
每當這時候其實自己也有警覺
會提醒自己生理期要來了

不會脾氣暴躁就是會控制不了想一些不該想的
然後默默流淚
聽說吃巧克力會好一點
明天去買一些吃吃看
清潔溜溜 wrote:
有時候會沒來由的心情...(恕刪)
我家女王經前也是問題一堆
之前有買過一個日本品牌出的書
隨書有送眠襪給女王用
用的是奈米白金纖維
可以刺激副交感神經放鬆身體
女王穿著睡覺得有睡比較好
手腳冰冷也有改善
最近在考慮買他們家的腰圍給女王用
如果用完不錯再分享
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