巧克力對經痛真的有效嗎?

stavewre

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31樓

stavewre

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luluchen0988 wrote:
每次經期來的第2、3...(恕刪)

個人覺得還好
沒什麼效果
我都喝黑糖水居多
而且巧克力有的也太甜了

安妮5153

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安妮5153

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我月經來反而會喝熱的黑糖水
就舒緩一下不舒服的感覺，我覺得熱敷很有用
姨媽走後我會喝四物飲保養一下啦
我覺得女生每個月那麼來超傷身體的，所以我會喝四物飲調理一下
我自己是跟同事團夠李時珍四物鐵，我喜歡她們家的品質

GoinGoin

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GoinGoin

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luluchen0988 wrote:
每次經期來的第2、3...(恕刪)

我覺得黑糖薑母茶比較有效
上次看節目上的醫生說喝了還可以幫助經血排乾淨

ID 2795659

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34樓

ID 2795659

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之前特地問過念中醫的朋友,
她的回答是,經痛吃巧克力完全沒有作用,不知道哪來的謠言讓大家覺得吃巧克力有效回報你

喝黑糖有用,不過也要看個人體質

CaptivAte

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35樓

CaptivAte

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其實好像是沒什麼效果
只是說吃巧克力會讓人心情愉快
減緩經痛的心情不愉悅＠＠

Lin琪琪

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Lin琪琪

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我覺得看每個人的體質吧
不是每個人都對那些甜食有效
我都是喝熱水就能夠好多了
不然就喝個黑糖水

shiewen0824

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shiewen0824

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巧克力有咖啡因會越吃越痛

luluchen0988 wrote:
每次經期來的第2、3...(恕刪)

Wei Ting Ching.

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38樓

Wei Ting Ching.

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我個人吃是沒效。你可以找中醫調理，我吃後改善好多，現在來也只是有點悶悶的

網絡找了關於經痛吃巧克力的資料給你參考下

熱量的甜食確實能夠增加血液循環，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經痛。
巧克力內含有可提高腦內血清素（Serotonin）的濃度，而腦內血清素愈多，就也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面。
當然也適用於月經來臨前幾天，所出現的情緒不穩、焦慮鬱悶的經前症候群（PMS），因此會有月經期間可以多吃些巧克力的說法。

如果一次吃得太多的巧克力，可能會因巧克力中的大量單糖進入體內，刺激胰島素大量分泌，使血糖瞬間下降，而有刺激食慾的做用.