減肥這種事情就是數字會說話,我自己也偏向那種會先做檢測、照著數據調整的方式~比較下來會比較想選2,我投初日一票!
我也有考慮過中醫,但減重效果真的比較看緣分…後來轉去給診所檢測後,照著報告配合飲食調整,反而更有感,飲食吃對了,不只變瘦,體態跟精神也都改善不少~
有時候老公一句話就會變成減肥動力來源
我也是被一句「以前比較瘦」刺到…
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