喝大冰奶才會順利排便,是不是生病了

看一下醫生或是多吃保健食品 益生菌、酵素之類的
看你的水跟蔬果吃的量怎麼樣
我現在多吃這些後上廁所時間有減短
但真的要天天大號還是有吃油甘益生菌來幫助
不然還是會3天才1次很痛苦
要看醫生!
似乎是白天起床後腸胃本來就比較敏感
喝了冰飲以後更容易刺激造成排便 XD
這種情況最好去醫院看一下
3-4天一次太久了,我只要便秘那陣子就會狂吃青菜,過幾天就會恢復正常頻率~
喝奶茶才能順利排便
這樣久了對身體不好
最好是多喝水、吃蔬果跟運動
有時候我排便不順會吃淨暢元素
裡面有益生菌跟一百多種蔬果酵素
不順的時候來一包效果還不錯!
我自己是去挑選含有酵素的益生菌來吃,益生菌有分很多種類功能,可以好好詳細做一下功課
這不是網路上都查得道嗎?
而且一定要傳統早餐店的奶茶才有這種威力
轉型成早午餐種還不能勒
應該只是便祕吧!
可以先從日常飲食開始調整
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