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徐若瑄代言的增肌減脂真的可以做出腹肌嗎?

角落生物迷

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11樓

角落生物迷

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文章編號：85665754

每個人身體素質不一樣，而且她本來身材就很好了吧，真正怎麼瘦的都不知道@@"

andylee6315

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andylee6315

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文章編號：85692298

有錢想要甚麼都不是問題啊
重點是你願意花多少錢維持外型

但外型有了體內神經無法支配肌肉骨骼到健身房馬上就會被看破
不過若只有外型給別人羨慕就沒差了

鐵牛CEO

11002分

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鐵牛CEO

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Youon wrote:
一直很嚮往想要變成有腹肌的女生，但是不管怎麼做核心運動都沒有辦法到我想要的狀態
尤其看到徐若瑄那樣產後還可以有川字肌整個超佩服...

在想自己的問題可能是平時對飲食限制不多，所以成果才有限
但持續一周幾次的有氧運動
都沒看到很明顯的曲線效果也覺得心很累
有看到現在體雕好像蠻流行的
別人做完的腹部線條也很漂亮
想問有做過的人可不可以分享一下療程心得?
會不會不舒服還是有什麼要注意部分嗎?

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徐若瑄代言的增肌減脂真的可以做出腹肌嗎?

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