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除了保養品讓皮膚變穩定的方法

可以嘗試攝取保健食品,補充身體裡面的養分
膠原蛋白粉是不錯的選擇
但是味道上也要評估自己能不能接受
一天喝2000cc以上的水
多補充維他命c 我覺得蠻有效的喔!
可以試試膠原蛋白
瑰蜜寶盒就還不錯,味道不腥蠻好入口的
多喝水早睡 讓代謝變好 才會有好皮膚
如果作息跟保養品都沒有改善
可以去檢查一下內分泌
我之前是多喝水、戒有糖飲料、炸物快1年多,皮膚狀況是有改善一點,但同時也有搭配中藥~~
吃比較清淡健康的食物和喝檸檬蜂蜜水、多喝水
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