snoopy7722 wrote:畢業以後因為都一直坐...(恕刪) 先培養運動習慣我也是去運動中心(單次50/h,騎車5分鐘)起初一個禮拜去2次重訓現在則是一個禮拜去5~6次為此辦了運動中心的季卡若家裡附近有連鎖健身房或許我會簽下去