好便宜哦
可以簽啊
snoopy7722 wrote:
畢業以後因為都一直...(恕刪)
我自己是覺得少了游泳池什麼的完全沒差
很少再使用XD 主要是有器材就很爽了
真的有下定決心再去健身房
不然每個月只去1天
588也是浪費
有毅力再去!

Rrcwccb99 wrote:
好便宜哦可以簽啊...(恕刪)
588沒團課喔
如果想要有氧或心肺
頂多跑步機或滑步機
但對團課沒啥興趣去的話
是真的覺得有便宜到
加上距離近常去
很快就會回本了
其實我比較不會推倒world gym還是健身房..
因為到最後真的會懶得去..

自己親身經驗..

snoopy7722 wrote:
畢業以後因為都一直...(恕刪)


有心要運動 根本不須要上健身房
snoopy7722 wrote:
畢業以後因為都一直坐...(恕刪)


先培養運動習慣
我也是去運動中心(單次50/h,騎車5分鐘)
起初一個禮拜去2次重訓
現在則是一個禮拜去5~6次
為此辦了運動中心的季卡
若家裡附近有連鎖健身房或許我會簽下去
如果真的加入健身房一定要給自己訂一個頻率譬如2天去1次 一週去3~4次這種
不然一定會懶惰 只要有1次沒去 就會產生沒關係我改天再去改天再去改天再去....最後就GG
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