壓力大突然鬆懈後變得暴飲暴食

考滿意吐司

84分

11樓

考滿意吐司

個人積分：84分

文章編號：72249652

減肥藥要看是中藥還是西藥
中藥調體質西藥增進排泄及分泌
真的想要吃要選好不要亂買

nuyy9779

59分

12樓

nuyy9779

個人積分：59分

文章編號：72326194

交個渣男等自己愛上後讓對方狠狠把你甩掉，不吃不喝很快就會達到底體重的新世界
但過了這段痛苦期又會胖就是了

ella0039ella

87分

13樓

ella0039ella

個人積分：87分

文章編號：72328359

妳減肥失敗是不是減錯了只在乎體重?
減肥不是減體重而是減脂
這樣才是健康減肥不是僅是單純瘦體重
想減脂要靠運動還有攝取不易讓脂肪成形的用品
像是善又美我覺得挺有用
兩個月體脂少10% 我是做有氧運動+游泳

白阡蕙

67分

14樓

白阡蕙

個人積分：67分

文章編號：72328369

甩脂肪才是正解
脫水拉肚子什麼的都是歪理

情歌公主

43分

15樓

情歌公主

個人積分：43分

文章編號：72332037

自己規劃時間

要運動

Anisimo wrote:
工作壓力大年前各種...(恕刪)

筱辣椒

0分

16樓

筱辣椒

個人積分：0分

文章編號：72333714

我覺得你可以去運動啦
運動也蠻可以釋放壓力的也比較健康

sandypan1211

3468分

17樓

sandypan1211

個人積分：3468分

文章編號：72392620

我可以體會這種心情

來這家公司也是很會操壓力大時就猛吃東西

趁過年空檔出去走走放下腳步讓自己沉澱

減肥真得很難

周一到週五盡量晚上不吃也比較好入眠

早餐也省一點喝杯牛奶或不知太油早餐

運動對我來說更是不可能走路也不會瘦

最佳方法就是少吃

給妳加油囉!

linlin0606

432分

18樓

linlin0606

個人積分：432分

文章編號：72423939

Anisimo wrote:
有人是吃減肥藥成功健康瘦身成功的嗎?

樓主工作辛苦了

覺得樓主可以去測測身體組成
了解自己的基礎代謝、肌肉組成等等
再來幫自己安排飲食能吃多少(熱量攝取)
或是擬定運動計畫
覺得這樣會比較長久

吃藥如果是中藥調身體的可能還可以
減肥藥我自己就不太敢了

狐狸兒777

11分

19樓

狐狸兒777

個人積分：11分

文章編號：72426051

運動+飲食均衡才是減肥的根本喔!
前者要每天規律做，後者以少油少鹽少糖少澱粉為主
然後比起減肥藥，我會比較建議吃酵素的保健食品(像這個)
這樣子會瘦的比較健康喔!

NeverGiveUp!!

43667分

20樓

NeverGiveUp!!

個人積分：43667分

文章編號：72488427

樓主對自己認知的建設不夠多．建議需要再多些心理發展建設．才能根除這問題．

人品是做人最好的底牌．

壓力大突然鬆懈後變得暴飲暴食

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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