請問 高雄 哪幾道食物 有補血效果?

ForexAndrew wrote:
過 水源羊肉店 的 羊肉燴飯 (很多次),跟 羊肉炒飯(一次),
炒的,好像醬油太多,比較不對. 容易皮膚癢2天.


過來人跟您分享
剛開始我也沒有覺得很嚴重..
磷一直都很高,14左右,剛開始皮膚也不會癢,也沒有啥問題
後來才發現問題大了..
長期的磷太高(大概洗腎兩年後)..皮膚開始黑、乾、癢,而且到處都能癢,抓到破皮黑色素還會沉澱..
其實皮膚問題還算其次,接下來因為磷太高,副甲狀腺也會開始高,這會讓你骨頭一直融出鈣..到最後就是高血磷高血鈣..
高血鈣除了血管會硬化,骨質還會酥鬆...

多吃牛肉是有補血作用,深綠色蔬菜也ok..但是在製品不要吃..
烤肉會加很多烤肉醬,磷相當高...
我洗腎已12年,這中間包含你說的貧血我遇到過,還緊急輸過血,因為血紅素已經掉到3.x
食物只要美味,磷沒有不高的,這是過來人給您的建議..
想要常保身體健康..洗腎者磷真的要控制好,否則會給你帶來無限麻煩...
axr6902421 wrote:
過來人跟您分享


>過來人跟您分享
>剛開始我也沒有覺得很嚴重..
>磷一直都很高,14左右,剛開始皮膚也不會癢,也沒有啥問題
>後來才發現問題大了..
>長期的磷太高(大概洗腎兩年後)..皮膚開始黑、乾、癢,而且到處都能癢,抓到破皮黑色素還會沉澱..

我皮膚癢時,擦 [炎可治], [皮得朗] , [立可舒] 都有效.

大同醫院 皮膚科 可以拿到 [立可舒].
炎可治,皮得朗,是我家人以前用剩的,(好像 附近皮膚診所),我用也有效:p

有沒有擦,差很多.
其實也是太晚知道,多難過 很多天的好多天..






>皮膚問題其次,因為磷太高,副甲狀腺也會開始高,這會讓你骨頭一直融出鈣..到最後就是高血磷高血鈣..
>高血鈣除了血管會硬化,骨質還會酥鬆...

這邊, 副甲狀腺..!?
原本不太懂.. 會留意看看.


>多吃牛肉是有補血作用,深綠色蔬菜也ok..但是在製品不要吃..
>烤肉會加很多烤肉醬,磷相當高...

還沒開始烤,會留意看看:也許放少一點 烤肉醬. (或先吃少一點.)

**其實正苦惱不知道 哪邊烤肉好. 我家附近好像沒有 烤肉區的公園..**
烤肉架 也還沒買..


>我洗腎已12年,這中間包含你說的貧血我遇到過,還緊急輸過血,因為血紅素已經掉到3.x
>食物只要美味,磷沒有不高的,這是過來人給您的建議..
>想要常保身體健康..洗腎者磷真的要控制好,否則會給你帶來無限麻煩...

大同醫院 有 :高磷 不能吃的建議表.
不過,我好像比較怕 醬油,比較不怕 沙茶醬. (幾次而已,也許還不太準..)
吃了約2次,感覺 補血效果 還不錯:

羊肉燴飯(NT:70) + 一人份大碗 羊肉湯(NT:100)內有約5塊爌肉.

其實一個人吃不完,
最後飯剩一口,湯剩一半,爌肉剩一塊,就打包湯回家了.





水源羊肉爐 好像是滿有名老店,
這家遇到 天氣冷時,生意滿好.

ps:它menu很多其他餐點我就不熟. 要網友介紹看看了.


至於網友建議的 牛肉麵,最近剛好一直沒吃成,就不知道了.
影約擔心 紅蘿波 ,敝人有點過敏.
黑木耳鐵質豐富,可以補血建議可以嘗試看看
GOOGLE來的
俺無天良 wrote:
利用3餐的機會吃點本產的牛肉湯。
(一星期就知道了)!



我這星期五中午 1點,
在(阿瑪星渡船場那條路) 羅師傅 吃一碗120元牛肉湯麵.
1.湯頭不錯,湯又很多.
2.麵,口感不錯.
3.但肉不好!!
都太軟了.
肉約6塊,但有約 3塊是 算不好的部位 的肉!
(正常,就是大概會剔除的雜肥區. 高級牛肉麵 通常不用的部位.)

大概湯喝剩一些底;肉吐一些肥油肉,跟太軟的筋肉不吃


然後下午量血壓,
第一次量時,量了 20~30秒,還在量,就竟然忍不住 痛到先拔起來.
第二次量,量到199. 真嚇人.
已經好幾個月沒這麼 高了.
(原本這周大概160左右,偶而近170而已.)

哀...
不知道是不是倒楣,太晚去,下午1點剩鍋底的肉:~
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