試過按摩、熱敷，但效果總是有限，難以長久改善。
後來看到頸舒喜，使用紅光雷射照射，跟傳統的按摩器不太一樣，不靠震動或按壓來做按摩，讓我有點好奇相關功效，就買來試試看，也實際使用了一段時間，在這邊分享一下相關的心得。
包裝設計比較簡潔乾淨，內部零件包括：
- 頸舒喜主機
- USB充電線
- 說明書
- 絨布收納袋
主機重量體感上跟Iphone差不多，掛在脖子上不會有負重感，長時間使用也很舒適。
整體的材質觸感還算是親膚，在大熱天戴上也不太有起疹子的狀況，U型開口設計也符合人體工學，稍微調整一下就能穩穩戴上，使用起來算是直覺。
附贈的絨布收納袋質感也不錯，方便收納、外出攜帶。
跟一般大型按摩槍、熱敷墊相比輕便許多，無論是出差、旅行都能隨身帶著走，這點對經常奔波的上班族來說很加分。
使用方式也非常簡單：
開機：長按電源鍵，聽到嘀一聲後開啟。預設進入【連續波-恆亮模式】，時間設定30分鐘，到時自動關機。
切換模式：按一下切換鍵，聽到嘀一聲，即切換到【脈衝波-閃爍模式】。
關機：長按電源鍵約兩秒，聽到嘀一聲，指示燈熄滅，雷射停止輸出。
基本上兩個模式就能應付大多數肩頸痠痛的需求，操作算是簡單，基本上不用看說明書也能上手。
第一次我就先使用預設的恆亮模式，將雷射照射在頸部最緊繃的位置；啟動後，局部會有一點溫熱感，但不會刺痛，反而像是肌肉深層慢慢放鬆的感覺。
頸舒喜使用的是660nm紅光雷射技術，據說能促進局部血液循環、放鬆緊繃肌肉。
連續使用大約一週後，有稍微感覺到早上起床肩膀不再僵硬，平時打電腦打到一半肩頸卡卡的情況也減少了不少。
尤其是下班後搭配躺在沙發上使用，30分鐘自動關機，不用擔心睡著了還繼續照射浪費電
小小建議
-如果能多提供不同時間段（15/45分鐘）選擇會更靈活
-初期建議循序漸進使用，讓肌膚適應紅光照射
總結一下，頸舒喜適合長期肩頸僵硬、忙碌沒空按摩的人。操作方便、體積輕巧，不論是在家、辦公室或出差途中，都能隨時舒緩緊繃。
加上無需震動或熱敷，只靠紅光雷射就能溫和放鬆，對肌膚刺激小，長期使用也比較安心。
如果你也跟我一樣，肩頸老是卡卡又懶得跑按摩店，真的值得試試！
