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要在長距離賽事獲得穩定的表現，除了紮實的訓練外，維持體力輸出也是很重要的，但人的體能終究有限，以鐵人三項來說，除了在各單項的體力分配是一大關鍵之外，補給策略可說是三項運動外的第四項關鍵要素，在賽前，千萬不能忽略... 更多