酵素

吃了酵素粉不管是有沒有益生菌還是一大堆什麼菌或者喝了很酸的酵素汁感覺都沒有辦法每天正常排便有人建議這樣還要繼續吃嗎還是改去多運動跟喝水 更多

平常有在運動+飲食控制，體重有固定往下掉但最近聚餐比較多就開始便祕，排便的時間大概四五天小腹感覺變明顯，想說搭配酵素看看效果怎麼樣目前有挑了這三間看起來不錯的再麻煩大家給我一些建議1.我的健康日記 夜食酵素聽朋... 更多

邁入30之後代謝越變越差，加上工作關係長期久坐還有便秘困擾，天天吃外食纖維也很難吃的夠從25過後代謝就有明顯降低，大家也是這樣嗎?這幾個月隊友上夜班，下班之後都是我要操心孩子的事情，很難抽出時間好好運動，體重默... 更多

從小我的腸胃就不太好，要嘛很容易脹氣要嘛就是便秘，時不時就會因為肚子痛去診所報到，醫生只叫我多喝水多吃蔬菜，然後開藥給我吃，不想一直依賴藥物，上網爬文看看有沒有甚麼辦法可以改善我腸胃的問題，看到有一派的人推薦吃... 更多

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自從生完小孩之後體質就變得超級容易便秘以前隨便吃都很順　現在是三餐正常吃也算均衡但大概要三四天才會有便意每天都早晚吃益生菌 剛開始有點效 沒多久又開始無感換了好幾個益生菌牌子都是這樣這次想換酵素嘗試看看請問各位... 更多

這幾年疫情嚴重時會選有抗菌功能的洗衣精本來只是覺得有抗菌就安心也沒有特別比較，基本上就是選有聽過的牌子想說大廠有保障就OK但某次注意到小朋友臉頰跟手腕會紅紅的被同事提醒之後才意識小朋友的皮膚很敏感如果不是食物或... 更多

本身是敏感肌，冬天一到皮膚就覺得乾癢，有時還會脫皮去年底去韓國時，幫朋友買醫美後用的Cell By Cell軟膜自己也順便帶了敏感肌專用的軟化酵素洗顏粉可以同時清潔&去角質回來後朋友發現台灣蝦皮賣場就有... 更多

最近天氣開始慢慢變冷，食慾也會跟著大開偏偏就愛吃重口味的麻辣鍋，什麼配料都往麻辣鍋丟下去一口又接著一口搭配白飯吃起來就是超爽快，再來喝點湯和飲料整個就是吃得很滿足，以熱量上就是爆表了(哈哈我一直都有吃酵素來幫助... 更多

吃過一些益生菌後都沒有改善腸胃問題(就是網上都蠻有名的一家人跟InSeed益生菌)平常3餐都很正常 水也喝得足夠 每天2000CC以上但就是很常便秘以及脹氣(可能是因為家庭+工作壓力導致的腸胃不順)想要問問大家... 更多