酵素
上次參加公司實施的一般健康檢查，紅字依然是體脂高、輕微脂肪肝，這已經是久坐上班族的無形工傷吧?看過一些資料，無論男女長期久坐身體代謝機能都會逐漸退化看來沒有堅強的意志力健身，好像都要面臨這個窘境我們這個單位一進...
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健康醫療網／記者張慈恩報導隨著年齡增長，體內酵素逐漸減少，導致修復力和新陳代謝下降。同時，自由基(ROS)引發的氧化壓力失衡，可能引起糖尿病、免疫疾病及各種炎症等健康問題。營養師陳品言建議「要遠離這些健康危機，...
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一直都有便秘困擾試過各種大家推薦的方法像是吃益生菌啦還有超商排便組合，每朝健康＋優酪乳傳說中必拉的早餐店大冰奶但都沒什麼用＝＝懷疑我是不是鋼鐵胃朋友說我可以吃酵素想問問大家有推薦的嗎？真的有用嗎...
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每次宿便堵到菊花口，又拉不出來真的很不舒服的時候就會靠酵素處理吃酵素雖然很快會想大便，但都會肚子爆痛然後拉稀（不好意思講的有點噁心）真的很不舒服，很像有人在扭我的腸子的感覺但便秘真的很嚴重，不得不靠酵素清宿便有...
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平常有在運動+飲食控制，體重有固定往下掉但最近聚餐比較多就開始便祕，排便的時間大概四五天小腹感覺變明顯，想說搭配酵素看看效果怎麼樣目前有挑了這三間看起來不錯的再麻煩大家給我一些建議1.我的健康日記 夜食酵素聽朋...
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邁入30之後代謝越變越差，加上工作關係長期久坐還有便秘困擾，天天吃外食纖維也很難吃的夠從25過後代謝就有明顯降低，大家也是這樣嗎?這幾個月隊友上夜班，下班之後都是我要操心孩子的事情，很難抽出時間好好運動，體重默...
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