足弓
旅行時如果想要深入當地，走路是最好的方法，不僅能加深在旅途中的記憶，還能強健身心。但走路會需要很多時間，用很多精力，護足準備格外重要，一雙好的襪子能夠提升舒適性、減輕雙腳壓力，支撐旅人行走過程的每一步。Walk...
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我是轉身 是一名普通跑者兼越野攝影師。如題，這次要試的是襪子，先說結論：個人覺得護踝襪在有強度、長度訓練會相對有感，我偏中後足落地，疲累時內外旋的情況有減少；另外後跟、前端和足踝包覆加厚，會在越野階梯下坡或技術...
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我平常是有固的的習慣的，基本上做tabata的運動也不太容易肌肉酸痛，但不知道為何，常常跑步完後，足弓凹的那塊都會酸痛個一兩天，我跑步是穿愛迪達的慢跑鞋，每次約跑五公里或十公里，每次跑每次痛，難道是我跑步姿勢的...
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各位跑友好～如題我想要填入一雙跑鞋，身高體重足弓腳長，186cm、100kg、低足弓、30cm，在版上有趴過很多文章 但對於跑鞋的選擇還是不太懂，想請各位幫忙推薦一下，預算大概：1000-3000
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受到版上前輩L大 費大（七雙Semi-Dress全開 實在是最後一根稻草） 跟So大的強大影響力 對靴子皮鞋產生興趣 沒事就上網研究知識上週末的長假在家裡逛Amazon 發現有賣White's Boots Se...
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如題，昨天很開心想買一雙路跑鞋，到店裡原本想看虎走，但已經沒有寬楦的了，只好看看其他的讓店員推薦，結果就拿了一雙GELFEATHER GLIDE 2-wide給我試穿，穿起來感覺還不錯，蠻輕盈的!!後來又試穿新...
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小弟想請教慢跑的前輩們，我每次跑步完，都是足弓跟內側的腳踝會痛...若是跑柏油路又會更嚴重一點，跑步機則是稍微好一點點...小弟在愛迪達的FB粉絲團有看到一篇文章，內容如下：低足弓跑者因跑步時內旋過度，腳踝往內...
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年初開始愛上慢跑，目前平均月跑量大概100K左右，兩雙主要的跑鞋是 MIZUNO Rider 16和 Adidas adistar boost m，因為Rider 16快功成身退了，兩週前又買了ASICS GE...
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