足弓

旅行時如果想要深入當地,走路是最好的方法,不僅能加深在旅途中的記憶,還能強健身心。但走路會需要很多時間,用很多精力,護足準備格外重要,一雙好的襪子能夠提升舒適性、減輕雙腳壓力,支撐旅人行走過程的每一步。Walk...
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我是轉身 是一名普通跑者兼越野攝影師。如題,這次要試的是襪子,先說結論:個人覺得護踝襪在有強度、長度訓練會相對有感,我偏中後足落地,疲累時內外旋的情況有減少;另外後跟、前端和足踝包覆加厚,會在越野階梯下坡或技術...
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我平常是有固的的習慣的,基本上做tabata的運動也不太容易肌肉酸痛,但不知道為何,常常跑步完後,足弓凹的那塊都會酸痛個一兩天,我跑步是穿愛迪達的慢跑鞋,每次約跑五公里或十公里,每次跑每次痛,難道是我跑步姿勢的...
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各位跑友好~如題我想要填入一雙跑鞋,身高體重足弓腳長,186cm、100kg、低足弓、30cm,在版上有趴過很多文章 但對於跑鞋的選擇還是不太懂,想請各位幫忙推薦一下,預算大概:1000-3000
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受到版上前輩L大 費大(七雙Semi-Dress全開 實在是最後一根稻草) 跟So大的強大影響力 對靴子皮鞋產生興趣 沒事就上網研究知識上週末的長假在家裡逛Amazon 發現有賣White's Boots Se...
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如題,昨天很開心想買一雙路跑鞋,到店裡原本想看虎走,但已經沒有寬楦的了,只好看看其他的讓店員推薦,結果就拿了一雙GELFEATHER GLIDE 2-wide給我試穿,穿起來感覺還不錯,蠻輕盈的!!後來又試穿新...
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小弟想請教慢跑的前輩們,我每次跑步完,都是足弓跟內側的腳踝會痛...若是跑柏油路又會更嚴重一點,跑步機則是稍微好一點點...小弟在愛迪達的FB粉絲團有看到一篇文章,內容如下:低足弓跑者因跑步時內旋過度,腳踝往內...
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年初開始愛上慢跑,目前平均月跑量大概100K左右,兩雙主要的跑鞋是 MIZUNO Rider 16和 Adidas adistar boost m,因為Rider 16快功成身退了,兩週前又買了ASICS GE...
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