足底筋膜炎
從蠻年輕就有足底筋膜炎的困擾，偏偏我又很愛出去玩跟逛街，每次出門尤其是去日本的時候，真的是咬緊牙根在逛好逛滿...身邊唯一有相同困擾的朋友一直叫我買足弓鞋，但那個外型我實在..不想穿出門🥹所以都在家的時候才當室...
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最近因為工作久走，而有輕微的足底筋膜炎醫生建議我可以試試足弓支撐鞋墊放在鞋子裡穿，可能會舒服一點但之前有因為鞋子太大而買過一些鞋墊來墊當時感覺很悶，穿久了腳會很不透氣不知道足弓支撐墊會不會也這樣......想問...
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上個月跑了兩場全馬十月底還第一次挑戰日月潭環湖(分享一下沿途美景~)景色真的很美但不得不說一連串的上下坡，實在太硬了......不知道是不是太操跑完之後腳底刺痛了好幾天連走路都感覺痛到無法好好踩下去看醫生才知道...
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家人一直被足底筋膜炎困擾打針吃藥做復健一直好不了症狀反反覆覆差不多快兩年了貴鬆鬆的氣墊鞋也不知道換了幾雙後來復健科醫生說可以試試看做一雙矯正鞋墊但是查了一下網路有人說鞋墊有效 也有人說沒效不要浪費錢請問我是否該...
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最近不知道是不是運動過度還是怎麼的早上起來下床腳都會刺痛，有時候會無法走路去過家裡附近的復健診所，就是給我吃藥跟我說走路姿勢要正確復健科醫生是說可以買鞋墊，百貨公司隨便一組都貴鬆鬆也不知道效果如何感覺復健起來是...
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最近有足底筋膜炎，醫生診斷是高足弓造成的，提醒我要穿軟一點的鞋子。因此想請問也有 #高足弓 #足底筋膜炎狀況的朋友，你們有沒有成功選到一雙鞋子有明顯改善的？ 我目前穿的是Nike Pegasus 38，我覺得已...
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過去我是有點微胖身材的165女生雖然有在運動（打籃球、排球、躲避球之類的但是因為胃口開發比較好(? 有時可以一餐吃掉兩個便當以女生來說真的是蠻驚人的XD所以體測出來一直處在過胖之間上了大學開始為了愛漂亮，下定決...
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