越野

環富士山100mile將在4/26 凌晨00點出發距離166k/+7039m限時44.5小時今年的起跑時間和終點都有稍微改變日本精英選手及各國菁英選手都將參賽美國女子選手courtney和香港的黃浩聰也將參賽環... 更多

體重的輕重對跑步有什麼影響本集就聊一聊(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/5uy64tSpotifyhttps://pse.is/5uy6anKKBOXhttps://pse.is... 更多

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跑步時腳步太用力會比較累腳步放輕跑起來會比較輕鬆本集就聊一聊(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/5tj57rSpotifyhttps://pse.is/5tj5yrKKBOXhtt... 更多

不同距離,地形的賽事賽前都要先研究一下做好適當的訓練及準備比賽時心裡才能不慌亂跑起來才會更穩本集就聊一聊(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/5sje8hSpotifyhttps:/... 更多

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現在的科技讓運動的進步變的更快一般可能都沒想到的東西用了之後會讓運動表現突飛猛進變浩克,變超級賽亞人?(不過有些東西是違規的)以前的選手在沒有碳板鞋的狀況就可以跑出驚人的成績現在有了更好的科技裝備及訓練卻不一定... 更多

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