血糖
想請問有沒有一樣有糖尿病正在努力控制的朋友？我自己已經低 GI 飲食一段時間，也有在規律運動（每週快走3次以上）三餐也都很克制，甜食幾乎不碰。但最近驗血發現血糖還是忽高忽低，有時空腹也會飆，真的滿挫折的。家醫科...
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健康醫療網／記者黃嫊雰報導糖尿病已成台灣新國病！根據最新統計數據顯示，全台糖尿病盛行率達10.6%，相當於每十人就有一人是糖尿病患者，其中有8成的第二型糖尿病患者合併有肥胖問題，也被稱為「糖胖症」。糖尿病為何與...
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血糖是不少人都相當注重的一個數值，尤其近年飲食習慣改變，高油、高鹽、高糖的飲食模式，導致因血糖異常而產生的併發症的人口急速攀升。因此想瞭解血糖是否有異狀，最好的方式便是執行自我血糖監測，但許多人想到量血糖要用針...
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根據2017~2020年國民營養健康狀況變遷調查，鎂為國人普遍攝取不足的礦物質，多數人以為缺乏鎂頂多只會影響睡眠，但其實鎂參與身體相當多的機轉，如血糖、神經系統、骨骼、肌肉組織等功能中它都扮演一個相當重要的角色...
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✉ 民眾提問：最近熱門的168間歇性斷食法聽說有很好的減肥效果，但我採取了168斷食法已超過半年，且都很注意熱量和澱粉，可是體重都沒有變，還覺得每天越來越累?!請問營養師我難道真的都減肥無望了嗎? 還是我根本不...
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定期做健檢是了解自身健康情況的好方法，也是發現身體患病徵兆，得以早做防範改善的依據。作為醫師，看到越來越多人有健康檢查的意識，及時逆轉疾病，總令我感到欣慰。但是，有些人在健檢後放任不理，沒有採取行動，最終與心血...
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健康醫療網／記者吳儀文報導血糖控制不佳不只會有糖尿病，還會影響血管健康，增加中風的機會。中風對於個人、家庭、社會都會造成相當大的影響。若要遠離中風威脅，維持血糖穩定是重要的關鍵之一。控制血糖避免二次中風、訂定飲...
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連喝水都會胖? 事實上當人體荷爾蒙失調時真的可能會發生！減肥一直是門困難的學問，聯安預防醫學機構-聯欣診所副院長顏佐樺醫師解釋：「荷爾蒙變化跟體重非常相關，荷爾蒙失衡不僅會引起胰島素阻抗，導致血糖容易升高，且更...
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健康醫療網／記者王冠廷報導根據國健署「國民營養健康狀況變遷調查」資料顯示，18歲以上國人糖尿病盛行率為11.1%，糖尿病前期（空腹血糖值介於100-125mg/dL)盛行率約25%，也就是每10人就有1人罹患糖...
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