蝶式

最近在修正蝶式覺得自己常太慢低頭、腳有時會太彎還有一個問題就是游得太靠近水面有人叫我腳踢用力一點，雙手入水時上半身再壓入水裡一些讓身體在水裡滑行，現在缺少了滑行的動作有時刻意把頭朝下鑽，會鑽太深，速度變更慢頭朝... 更多

各位前輩您好 ~小弟已經三十幾歲, 從小一直怕水, 直到今年八月第一次下水學游泳至今已經快三個月了, 已經熟悉蛙式,,這陣子也剛好學會一點海豚踢水(蝶式踢水)+蛙式換氣, 還沒到很熟練想嘗試看看學習蝶泳 (目前... 更多

昨天我去游泳的時候一個阿北跟我共用一條水道我游的是蛙式阿北游的是蝶式就在我們反方向快會車的時候我剛好抬頭換氣阿北製造的大海浪整個衝到我臉上熊熊灌進嘴巴和鼻子我嗆到咳的久久不能自己因為我本身不會游蝶式所以好奇想說... 更多

有一些細節想請教大家蝶式細節的技巧.有些教練說不抱水.我近日剛感覺一團水在身下經過所以很喜歡在水下感覺那團水. 不上來呼吸,但手照樣出水面,在下推水,整個身體向前快很多,腰腳手更流畅,但一上來呼吸,整體完全破壞... 更多

蝶式自學了一段時間始終游得很差最困擾我的就是不知道為什麼浮出水面換氣的時間總覺得很短所以就覺得換氣不順很容易喝到水不然就覺得換氣不夠游一下子就覺得很喘不知道問題出在哪裡還有:1.不知手腳如何配合?2.好像手要在... 更多