蛋白粉

最近看一段YT講到很便宜的雜牌蛋白粉可能有含工業蛋白...有沒有人有經驗可以分享一下該怎麼選購?只能買大廠或名牌嗎?以下這2款是否OK? 更多

請問健身後一定要吃蛋白粉或者雞胸肉之類的嗎?如果不吃會不會等於白做了?還是喝喝豆漿之類的也可以不過市面上的豆漿好像都不是純豆漿各位都吃些甚麼啊? 更多

這一兩年陸續有到健身房去運動的習慣重訓、有氧都有做，把身材好好維持是一定要的在同好的介紹下，有開始喝蛋白粉幫助長肌肉喝了這陣子下來，我看同好肌肉好像陸續都有在變大、更壯我的進度就比較慢一點，也不是完全沒有但好像... 更多

原本都是喝myprotein但近些年都漲好多 剛好在x皮上看到雅絲娜的蛋白粉一公斤才400多 有人喝過嗎 為甚麼這麼便宜 更多

在蝦皮腦波弱買了一袋果果的高蛋白喝起來像是是帶一點香精味的奶茶好在用濾掛咖啡 沖開+一點冰塊後有稍微把香精味壓住但下次應該是不會再買這家了想問問如果像這樣踩到雷的話大家會怎麼處理?硬著頭皮喝完嗎?還是就藏到廚房... 更多

一直以來都沒有喝高蛋白的習慣，最近朋友不斷的建議我可以喝一點，增加肌肉量，想想覺得好像也不賴，但因為很久以前有喝過香草口味的，那個味道太化學實在無法接受，想請問各位巨巨有沒有比較推薦的品牌或口味？ 更多

我是一個很愛嚐鮮的人，看見楊勇緯代言了明治SAVAS的乳清蛋白，忍不住買來喝看看這款乳清有一般市面常見的香草和可可兩種口味外還有滿特別的優格，有時候運動完想要來點清爽的東西，這個應該很適合，所以三種口味就全都帶... 更多

　　　近來呀閱讀到有喝咖啡的習慣　也很建議把高蛋白粉加進去飲用（我就濾掛咖啡　再加水）我是高蛋白粉新手　怎麼印象中高蛋白粉都是用冷水　（商品標籤使用指示說的也是冷水）　或加進其他飲料都不是熱的來攪拌服用的是吧　... 更多

之前是喝好市多ON分離巧克力,因為有點貴,所以喝完後換買蝦皮台X店2.5kg濃縮拿鐵口味,比ON更難泡開,而且味道非常淡,會是假貨嗎?有沒有實體門市可購買?如果實體門市也是這種情況,這牌子要列為黑名單了 更多

想要練身體，卻不想去健身房，有沒有推薦在家中健身的教材，家中只有啞鈴及高蛋白粉 更多