蘿蔔腿
工作長期久站 小腿肌越來越發達 看起來腿的比例好差自己量小腿既然有35CM 而且我身高不到160…網路上查蘿蔔腿的改善方式有很多像是肉毒瘦小腿、RF神經阻斷術、腓腸肌瘦小腿手術等等各有一些優缺點 讓我不知道怎麼...
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不知道有沒有人跟我一樣腿是細的但一穿高跟鞋小腿的肌肉就炸出超發達的小腿肚，真的很想處理掉，其實我之前有打過肉毒但因為肌肉太發達一隻腳就要打掉一整瓶一瓶一萬九兩瓶算我三萬七有效是有效可是不到一年就又長回來了而且現...
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嗨~大家好，是的又是我肥媽花花，今天與FB同步發文，我要多跑幾個不同地方貼文章分散風險，臉書實在太愛刪我的文章了XD(結果這篇剛剛也被管理員刪了，原來這裡不能附原始連結啊，小妹失禁下次會注意。)以下開始蘿蔔腿就...
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請求一個問題從游泳游蛙式每週1~2次做瑜珈每週一次現在開始跑步，我希望大腿能瘦第一次跑步時，跑完腿整個好養好麻現在不會麻了，但我有做 Hiit training, 跑跑蹲下結果大腿好痠痛，好像被罰青蛙跳一樣想請...
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我會去打籃球.加上長距離的慢跑.但我小腿肌肉越來越大塊.就算體重輕了.體只防降低了.那邊還是一樣的大塊.我有去夜市買刮痧棒.並且每當運動完的當天晚上.會用刮痧棒由下往上的刮還會靠牆抬腿.雖然隔天腿不會有痠痛感....
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