營養師

過年吃太多，加上人到了一定年紀後基礎代謝下降，胖了5公斤，之後要去海島國家玩，想慢慢瘦下來，現在一週會慢跑2次，平常三餐也盡量吃原型食物，但發現我只要焦慮或壓力大就會想吃東西，試過很嚴格的控制飲食，過了一陣子之... 更多

本店每月營養課內容拍攝地點：按摩道-華夏店高雄市左營區華夏路971號預約按摩電話：07-3103745Annie營養師資歷：艾斯靈魂健身房營養師總監義守大學營養系講師漾的運動空間營養師顧問按摩道運動營養講師00... 更多

上網看大家都推薦保健食品去iherb買但從國外運到台灣總覺得沒有保障又要收稅、填一堆資料好麻煩而且我相信台灣品牌也是很不錯的像是老牌的娘家、善存；營養師品牌如營養師輕食、vitabox；生技公司品牌如大研生醫、... 更多

目前在考慮以下幾款魚油：1.營養師輕食 1000頂級超臨界魚油2.vitabox 挪威 85% rTG 高濃度魚油 Omega-33.大研生醫 🇩🇪德國頂級魚油長輩有遺傳性心血管疾病，新陳代謝越來越差上面選項都... 更多

健康醫療網／記者林怡亭報導生兒育女是許多人的夢想，不過想要成功懷胎、生產可不是這麼簡單！台北中山醫院生殖醫學中心負責人李世明表示，自然懷孕的成功率每個月約只有8％，尤其年紀越大成功機率越低。因此許多備孕夫妻在規... 更多

健康醫療網／記者黃俐綺報導根據體育署去年公布的111年運動現況調查成果，運動人口來到歷史新高的34%，從事戶外活動比例更高達81.6%，營養師提醒，運動之餘也要注意防曬和補充水分，對於膚況才有加分的效果，如果能... 更多

爸媽快要60歲了，最近開始注重健康飲食，想要吃養生一點，結果就改成什麼食物都用汆燙的，一直跟我說這樣吃很健康啊，但看到平常我發摟的營養師說青菜燙太久，營養都會流光，趕快叫爸媽不要再燙了營養師分享可以用水蒸氣料理... 更多

每天工作都要盯電腦12小時不過戴眼鏡這麼久鼻樑會痛 而且會押出痕跡很醜 所以改戴隱眼長期下來開始覺得眼睛很酸累的時候只要連續看螢幕超過30分鐘就會開始流眼淚也因為這樣我把隱形眼鏡換回濾藍光眼鏡也陸續挑了三款葉黃... 更多

00:00 開始00:16 嘉賓介紹00:35 營養結合健身01:41 營養學系講師03:43 營養結合按摩06:59 營養講座心得11:06 AI取代營養師13:22 營養師自費能力16:25 營養自費推廣策... 更多

最近在嘗試原型食物+減脂，營養師建議蛋白質要吃夠體重1.6倍的量，單純的我…想到買肉便宜，但沒想到我的手藝是災難，在好市多買了一堆肉，不是弄太乾就是太柴，一整個控溫困難，想買烤箱這種「機器控溫，時間到就可以吃」... 更多