步頻
這隻venu是今年初買的，買來就是拿來跑步用，但最近慢跑時步頻顯示的有點怪異這兩張是這兩天跑的狀況，下方一直都有8Xspm的顯示，這真的很奇怪，這讓我計算平均步頻都110多左右再附上剛買的時候的狀況顯示的很正常...
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因為工作關係十幾年沒長跑，想說最近要來練一下看到有人傳教你跑步的影片仿效之教你提升跑步訓練效能不知道是不是我大腿肌無力雖然照影片仿效，小步伐高步頻，然後用前腳掌著地，可是大腿沒到多久就痠了(很痠到跑不下去)然後...
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請問 LSD 要用[T 配速]的步頻、步伐各降低多少百分比來跑?常聽人說要先練步頻再練步伐, 會不會降了步頻來練 LSD, 導致原本提高的步頻練習失去效果？
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小弟由於過去多次左膝(10KM以上長距離時,外側疼痛)以及右跟腱發炎經過兩年停跑(剛好生活忙碌)最近開始重練,目標全馬健康完賽(過去跑過5次半馬,兩小時半內完賽)先入手Rider 21(感覺避震效果好)順順的從...
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原本想入手vivosport，但是多次詢問的結果是...沒辦法顯示步頻，需要上傳之後才有心率錶用來生活監控又撐不久...不知道有沒有甚麼好建議?需求是心率+GPS+生活/睡眠監控+不要兩三天就充電
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正所謂步頻是跑步技術之母（最近翻書翻到的，現學現賣ＸＤ）最近想要透過步頻來增強訓練效果，想找一支功能全面一點的錶，在冬天的時候偷偷瘦下來，夏天去海灘嚇唬大家！但是這種高階錶，實在不敢隨便下手啊，有推薦的錶嗎？
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小弟166 cm ，58 kg，36歲，跑齡約1年8個月，由於小弟喜歡暴力的推蹬，一直以來步頻都不怎麼高，跑E配時，大多落在168～172之間，只有跑T配及跑I配時，步頻會拉高到180，最近想提升步頻，希望成績...
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跑步至今4個月，從初跑為了不讓自己受傷，特意用小步幅跑步，速度總是提不上來。得知要提高步頻後，就開始找方法；聽節拍器跑步感覺很無聊，無意間接觸了這app“SPOTIFY”，使用一陣子，真的讓我步頻從170出頭，...
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GARMIN 235/735/920官網看的霧煞煞請問各位前輩以上三款錶中哪幾款有? 垂直振福 觸地時間 步頻 移動參數 觸地時間平衡與步幅 跑步節拍器另外官網提到的進階跑步動態及體能指標這兩項是指什麼?
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