橢圓機
看看自己的肚子，常常會有：「你該運動了！」的聲音出現下定決心找了營養師調整飲食菜單，不得不說，真的好辛苦…….除了要減少碳水的攝取量，學會吃對的東西，還要增加身體的活動量但對於每日通勤時間來回3小時，假日只想窩...
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從一線工作轉換到辦公室上班後，每天都坐在電腦前面，一坐就是八小（甚至更多）常常工作一入神就不小心駝背或聳肩長久下來，幾乎是兩個月就一次腰痛到沒辦法入睡幾乎天天加班的社畜生活，下班真的累哭，根本沒有力氣去運動或健...
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近6分鐘但熱量消耗足足有102卡？雖然我阻力調最高（也沒很累）但應該沒那麼誇張吧？還是這是正確的呢？很好奇問一下另一台不同型號的橢圓機反而很累但熱量消耗6分才65卡而已怎麼會差那麼多？？謝謝知道的大大回覆
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我媽之前說家裡想放一台跑步機或可以運動到全身的健身器材剛好最近她生日，也趁百貨公司有優惠時，帶她去逛最後各家都比較、試用過後，因為店員介紹說橢圓機比較不傷膝蓋，符合人體的運動軌跡，就決定買下BH的FD4前驅式橢...
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以前蠻認真運動(健身為主)，一週五練以上不過後來因為騎車沒有留神和對向碰撞雖然有即時閃避，人沒有大礙但骨折+膝蓋受傷，好一段時間沒辦法運動聽復健師推薦幾款器材，可以在家裡動起來平常主要是重訓練腿、背、胸雕塑體態...
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身為腦波弱一族，最近又一直被Youtube廣告打到超心動想問問看大家買居家健身器材的建議或使用心得之前如果有去運動的話最常用的就是橢圓機想說不要再讓自己有藉口懶惰不出門直接買一台在家裡，還可以更自由分配運動時間...
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最近想買一台健身器材給家中長輩使用平常活動範圍就附近國小和大禮堂但疫情後就比較少出門，常常哎說在家很無聊目前有考慮最近很夯的律動機和橢圓機這兩種品項，我都觀望有一段時間了但律動機最近好像有看到一些爭議好像產品保...
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大家好！事情是這樣的上面的人說公司員工都太胖了每次有人來拜訪，都感覺很沒活力所以撥預算下來說叫主管買一些健身器材擺放在辦公室和廠區閒置的倉庫空間，平常給員工運動如果員工瘦下來，會獎勵瘦下來的人發獎金，自己覺得很...
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