單車訓練
看到很多有關Fitting和訓練台的介紹，都是呈現數字和角度，本人覺得有點單調，於是就跟老闆詢問，可不可以加點變化性，於是就....其實店內還有一些跟動漫相關的擺設，相信喜歡動漫的單車友，應該知道這些作品。
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各位三鐵前輩們，這篇文章有發在慢跑版，但是可能是因為跑友同時涉略單車的人不多所以我想在這裡問問前輩們經驗比較多：小弟進入慢跑界一年多了也完成了人生第一場全馬為了增進成績，各種間歇跑的訓練也都在日常訓練菜單內但是...
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各位跑界前輩小弟進入慢跑界一年多了也完成了人生第一場全馬為了增進成績，各種間歇跑的訓練也都在日常訓練菜單內但是近來慢慢覺得單一運動有點開始乏味了想嘗試看看加入單車當做訓練菜單的一部分，順便看看以後有沒有機會進入...
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去年秋天購入單車後很持續的一週4次20公里爬坡訓練體力至今也快1年了～～很明顯的腿力和肺活量也增強許多問題來了～～騎單車時腿力特別好下了單車後～～走樓梯時卻倍感無力～～怎會這樣呢～～運動反而讓我在爬山之類的運動...
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各位安！小弟為騎車大約半年的菜菜兵，雖然這半年幾乎都渾渾噩噩，兩天騎車三天曬車XDD近兩個禮拜終於，不知道為啥，發奮起來每週騎六天、一天游泳。（我要變瘦～～～～～～～～～～～～～～～～～～～啊啊啊～～）以前都覺...
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