十二
2024年的12月1日早上我睡到九點多，我努力的想爬起來，這時手機已經掉到了床底下...刷牙洗臉後宿醉仍然使我頭痛欲裂，我撿起手機就看見幾個熟悉的未接來電，但一時想不起這是誰的電話...忽然想起昨晚小豬好像有傳...
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晚上八點多我悄悄的走進病房，小豬側躺看著窗外並沒有睡著，我走到她身邊，她僅是看了我一眼，視線又回到窗外...我把蛋白素放在桌上，在床沿坐下來。我：「蛋白素..給妳維持肌肉用的」我刻意先不說是小茜送的，以免有種一...
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車行中正一路跨仙橋前左轉，步行下階前去看取水口，分兩股左後村圳、右十二股圳，順到右繞往龜山，再順O回出發點。途經大同路看到憲光二村眷村文化園區指標，左轉進巷子，逛了一圈到文物展示館，管理人員說中壢-馬祖新村、大...
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十一月初跑去橫濱玩了十二天，十一月底又去馬鞍山跟合肥玩了十三天，兩次出國前都有調整時間，回來發現快了十幾二十幾秒，算算時間，四年多，也該送去保養了，還是希望能保有原本的精準度。十二月十七日送勞服，十二月二十七日...
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第十二章 運動膳食減重若結合運動能達到加乘效果。運動不僅可助瘦身，亦有益健康。1. 肌纖維與運動種類一般民眾的運動目的是促進健康或減重，稱為體適能。體適能五大運動原則a. 運動方式包含有氧運動、重量訓練、耐力、...
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很久沒有來貼文了趁這次快閃東京，拍了些照片記錄一下這趟旅程全程使用 Nikon ZF / 40mm 定焦 Kit沒有其他鏡頭，因為我就只有這一顆不過畢竟不是遊記，所以也不贅述了直接就貼文啦每一段的標題都在照片裡...
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