健身教練

前幾天看到某個新手在做訓練然後教練在旁邊指導但重點是那教練非常不耐煩的說我不是講過了嗎？為什麼你都聽不懂一直這樣犯錯你不要再讓我看到你xx然後姿勢不對新手聽不懂教練說什麼教練直接很不耐煩的去用手橋對方身體位置手... 更多

來自低卡連結偷看手機是不對的畢竟多數看了伴侶手機的人往往結局都是看到自己頭上那頂綠帽柯南網友的論述：其他男網友的親身經歷：（真實世界就是那麼亂） 更多

嗨～我是在北部場租的健身教練，教課兩年多不知道這邊有沒有也是自行接Case的教練們呢？歡迎互相指教我從幫朋友臨時接幾堂課的兼差轉到健身房當正職，但中間發生了一點插曲就離職了後來才開始自己開拓客源，去找場租教課到... 更多

我身高170體重76，平時大多是穿運動服或休閒服裝。最近常有些正式場合或婚宴需要穿到正式的西裝….之前都是Ｔ搭個休閒版的西裝外套這樣帶過徦正式一下～但我覺得我的外套肩膀那裡拍照起來真的跟其他人比起來不美觀很多～... 更多

大家有扛過機車嗎? 更多

我是一名新手，想請問大家想請私人健身教練，大約需要多錢一課？我怕自己練習時受傷，有好介紹嗎 更多

朋友本身有女友...但他的職業是私人教練最近接到一個少婦的案子每天固定在對方老公出門時去他家教課原本沒什麼特別的但最近發現那個少婦有愈來愈多超越學生跟教練的舉動據說少婦的老公很忙 沒什麼時間陪她該說她是抑欲人妻... 更多

為了追求完美體態，近年來全球刮起了健身風潮，根據統計，2023年全球健康瘦身市場規模將突破5兆美元。藝人小禎曾試過穿塑身衣、瘦身霜等方式，但在體態上都無明顯地改變。皮膚科醫師王朝輝表示，坊間流行的塑型方法，有些... 更多

特別整理了新手找健身教練時要注意的要點供參考 更多

養成每天運動的習慣後(有氧)起初瘦很快 一週掉兩公斤沒多久就停滯了我已經試過各種飲食方式斷食、低碳、生酮 混搭著吃 都沒有效已經下決心找運動工作室的1對1課程請教練幫忙排個菜單目前還沒看到適合的 所以上來尋求幫... 更多