保健食品分享

之前沒有特別在吃保健食品的覺得保健食品都是智商稅XD但過了三十歲之後真的覺得體力跟視力都有在變差這陣子有開始吃魚油因為本身常看電腦的上班族看魚油對頭腦思緒蠻有幫助，對顧眼睛也很不錯目前是吃闆妹他們家的魚油，濃度... 更多

平時工作蠻忙碌的，所以都會吃一些保健食品來保養身體，目前有在吃的是B群主要是早上都會吃，我覺得有吃真的有差，可以減少早上腦袋混亂的時間，也比較不容易會因為沒睡飽而有專注不集中的問題魚油平時比較少吃到魚，所以習慣... 更多

前陣子忙完一個專案終於閒了下來卻突然發現我家貓咪肚子禿了一塊立刻帶去給醫生看看，順便幫牠做全身健康檢查觸診血檢等等後還好沒甚麼大病，也不是貓癬但醫生也只說可能是壓力太大跟我說幫牠戴頭套避免繼續舔毛，要多關心牠跟... 更多

最近工作忙到爆炸，各種苦力活每天下班真的就是腰痠背痛沒別的，文書作業也是多到會發瘋，眼睛酸澀感爆棚就開始把以前有在吃的保健品都拿出來吃一吃1. 紐崔萊DOUBLE X蔬果綜合營養片這我沒什麼概念，是我媽拿給我吃... 更多

最近不知道為什麼總是失眠睡眠品質一直很差…醒來還是很累長期下來也有點影響到身體還有運動表現我平常都有跑步這個的習慣像這陣子睡不好還去跑步的話腿部的肌肉都會特別僵硬跟痠痛朋友是跟我說跟睡眠有關係沒有好好休息到導致... 更多

自從有計畫結婚後就開始慢慢地在調整飲食及要求自己一週至少運動3次，婚後也很快就進入備孕狀態。記得剛發現懷孕時，還特地帶著婚前健檢的報告書跑去問婦產科醫生我需要再補充什麼保健食品嗎今天就來分享一下我從懷孕到產後所... 更多