生活作息

我目前因為白天要上班，晚上又有再進修補習英文不知道是不是我給自己的壓力太大，造成自己的睡眠品質不好一點點小聲音就很容易把我吵醒，有時候也會睡到一半的時候，突然的驚醒!!熟睡後又多夢，感覺每天都很累，搞得我補習也... 更多

原本都是常日班的缺人手被丟去大夜班支援工時: 晚8早10如果分兩個時段睡覺(10:00-14:00, 17:00-20:00) 可行嗎? 更多

有沒有可能有人得了癌症0期而不自知,但因為改善睡眠,改善生活作息,飲食習慣,而在不知道有癌症的情況下,癌症自己完全康復? 更多

小弟曾經交過一個女友每天早上最晚六點起床,晚上十點睡覺最晚到十一點睡覺是極限即使出遊過夜也是如此生活非常規律從來不吃消夜晚上七點以後不進食任何東西所以有時是女友已睡我在旁邊安靜看電視或是女友已經起床自己去做自己... 更多

想請問各位社會人士和另一半作息不同對感情有影響嗎？小弟是正常上班族，周休女友即將換工作，早晚輪班，排休我們都是住台北擔心之後休假，上下班作息不同會因此淡去.......。雖然覺得有心不怕啦但一想到要面臨巨變而且... 更多

我現在工作大概是從凌晨12點到半夜4點左右每天大概5~6點睡大概睡到中午起來吃個中飯下午又繼續補眠2~3小時所以早餐都沒吃都只吃中餐和晚餐半夜工作肚子餓也會吃宵夜...白天是都能睡到飽但身體卻是越來越胖而且感覺... 更多

每次都和身旁的人爭論這問題~如果每天半夜3點睡到早上11點,這樣算熬夜嗎? 更多

大家來分享每天的作息吧!!小弟我的很簡單!!早上7點20分起床!然後7點50分吃完早餐!約8點10分到公司!然後開電腦上01嘴砲到11點50分(當然這中間可能會去拉屎)11點50到12點15吃中飯，然後睡午覺到... 更多

請問一下板上眾跑友如果早上有要比賽前一天的生活作息(飲食、訓練、睡眠)大概是什麼情形?遇到天氣冷的早晨該怎麼應付?感激不盡更多

是不是家裡沒電腦　只有在上課或是上班才會使用是不是不玩無名，臉書，等等甚至是沒有即時或ＭＳＮ的女孩子　個性和想法比較天真和單純呢？兩位１９歲女孩子　外貌都清純可愛但另一個是一天沒碰上電腦，就感覺會死掉似的個性上... 更多

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