歐亞
永昌 ─ 山丹 里程：116km昨晚吃晚餐的餐館早餐也包了，所以早早就來找老闆報到。永昌這的早餐比黃羊又高出許多，豆漿一碗要1.5塊人民幣，油條一條就要1塊人民幣，另外再點了一份沒有看到蛋卻有很多青菜的雞蛋煎餅...
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完成活後我們回到鎮上與校長和武洋會合。說也奇怪我們外地來的都沒有水土不服，結果大陸的武洋竟然開始拉肚子感到不適了！等他的時後大夥開始補給自己的糧食，在水果攤逛了一下，買了香蕉和梨之外發現一顆很特別的東西。這水果...
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黃羊 ─ 永昌 里程：117km早上賓館空蕩蕩的，櫃台連個服務員的身影都沒有，我們的單車都還鎖在一樓，要是沒人上班我們不就也走不了了。我們住宿的賓館樓下有間也是新開幕的網吧，去問問說不定老闆還是同一人呢！果然網...
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國道慢慢遠離左側的山脈拉攏右邊的山脈，而右邊這座山脈就是在蘭州時聽幾位大叔提到過"陰寒高濕"的烏鞘嶺。離我們漸行漸遠的左側山脈已經完整露出整個山頭，綿延的山脈頂著靄靄白雪，拌著我們繼續前進爬...
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天祝 ─ 黃羊 里程：110km下樓，賓館微暗的樓梯間"歡迎再來"的字樣格外刺眼，經過這一夜我們又再長一智了。住宿前一定要確認賓館有跟公安通報過，其餘免談！櫃台小姐叫住我們，除了武洋之外一人...
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離開蘭州之後，我們已經從1500多公尺一路爬升到永登的2000多公尺，不知不覺就來到比六盤山還要高的2300多公尺的地方。由於海拔是慢慢累積的，其實沒有特別感覺到有高山症或不適應的狀況發生，倒是眼睛好像有點花了...
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苦水 ─ 天祝 里程：91km今天是星期六，上次住在小學也是星期六，剛好周末學生都放假去了，沒有人來到學校。把教室桌椅恢復原狀，推著單車上馬路。苦水還在沉睡時，我們悄悄的離開。大清早我們跟著苗圃園的老闆到他的園...
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很明顯緯度越走越高，日照時間也跟著拉長許多，一直到八點天都還亮著，過了八點半之後才逐漸轉變成黑夜。這種感覺很奇妙，太陽還高掛就感覺休息時間還沒到，但其實已經不早了！平時都五點左右，最晚六點就開始找地方落腳了，今...
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蘭州 ─ 苦水 里程：67.7km早上的蘭州大街，到處都可以看到在賣拉麵的店舖，招牌上有寫牛肉麵的也是指拉麵，幾乎家家生意都很好，原來蘭州人這麼愛吃拉麵阿！挑了間店裡客人多到爆錶的連鎖拉麵店，我們決定要再給蘭州...
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進城前我們準備翻過最後一座高山，就算去拉薩也從沒爆過胎的武洋，也撐不過蘭州的顛簸。幫他把車搞定後Chiwen跟著也發難了，這次不是爆胎不是斷鏈也不是跳齒，應該是路況的顛簸造成的貨架螺絲斷裂了，這次就沒Fleur...
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