hanakoLIN

我也是梨形身材苦主QQ前陣子努力飲控減脂也有做一點簡單的肌力訓練但還是一樣大隻後來才知道運動越鍛鍊其實會越粗壯我的問題還是在於脂肪容易堆積在下半身所以也在考慮要不要去抽脂 讓線條好看一點 更多

感謝分享 更多

我男友家吃年夜飯只有5個人左右每年都吃火鍋 更多

衣服品質差滿大的 更多

恭喜樓主真的超漂亮的 更多

高血壓飲食上多注意減少納的攝取 高脂肪類的食物也要減少允許的話可以做一點簡單的運動 打打太極拳也OK最重要的真的就是遵守醫囑 該回診要回診 在家要檢測血壓血壓計越簡單越好 太難操作太多功能的老人家應該不太會去用 更多

我家有兩隻獸人加上孩子爸常出差,只能用電動吸鼻器對抗他們,不然我一個人真心壓不住他們QQ 更多

RIP 更多

多打掃運動增強抵抗力 飲食上也可多補充 更多

喜歡Aveeno的身體乳很不錯 更多