穩定低調的訓練型跑鞋 ASICS GEL-DS TRAINER 24開箱實跑分享

穩定低調的訓練型跑鞋  ASICS GEL-DS TRAINER 24開箱實跑分享
隨著跑步盛季到來,大大小小的路跑賽事陸續開跑,各家運動品牌順勢推出不同等級的慢跑鞋款,ASICS針對炎熱夏季推出全能訓練者專屬的「GEL-DS TRAINER 24」,除了全方面更輕盈、耐用度更高,全新一代跑鞋GEL-DS TRAINER 24價格定位更適合全民跑者。

GEL-DS TRAINER 24為本季主推之一的系列跑鞋,被歸類在「輕量速度」的訓練型跑鞋,非常推薦給想嘗試「進階跑鞋」,但還不敢直衝高階跑鞋「虎走系列」、而且全馬目標介於sub4~sub3之間的中高階跑者。
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外型簡單大方的GEL-DS TRAINER 24主推鞋身更輕盈,並使用高階的中底支撐科技防止內翻,期望可以為亞洲跑者帶來越發穩定的腳感,且讓低足弓及內旋跑者提供有感強化的支撐,接著帶來此鞋細節開箱。
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GEL-DS TRAINER 24細節開箱

首先看到鞋型,個人認為藍綠配色的GEL-DS TRAINER 24整體視覺低調(只有藍黑兩色),沒有使用太潮流或年輕的設計,中規中矩的外型並不是太高調,相信會是一雙穩紮穩打的「實用跑鞋」。
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本次開箱地點在四四南村,信義區與周遭有不少跑者在此練習,也是筆者近期跑起來相當舒服的路線之一。GEL-DS TRAINER 24最特別之處,就是中底以「整合式奈米纖維」的低密度發泡體輔佐,得以讓長跑時保持完整避震性能,也比以前測試過的「Kayano系列」更輕。
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全鞋使用延展性出色的「編織材質」,分為不同的編織支撐區域,可以使輕量與透氣性提升,中底搭配使用的避震科技全面革新,主推的中底材質「FlyteFoam」減輕鞋身重量,搭配Duosole抓地大底讓推蹬的作用力完整發揮,使實跑回彈與耐用度在相當平衡的狀態。 
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GEL-DS TRAINER 24雖然是編織材質,但是並不是使用襪套式結構,因此不是「貼緊足背」的腳感,透過延展性更出色的鞋面快速使悶熱感散去,GEL亞瑟膠分別裝載於前掌及後腳跟的部位,得以將著地產生的扭轉力吸收。
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定位在中規訓練GEL-DS TRAINER 24跑鞋會是不少跑者練習的首選鞋款,此鞋使用亞瑟士的「運動力學」設計在組成零件之中,透過運動中心長時間監測與調整,並將跑者實際跑步的步伐解析優化。
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標誌上寫著「GEL-DS TRAINER 24」名稱,此鞋中底避震系統採用「FlyteFoam」,這種技術在「DynaFlyte 3」與「GEL-KAYANO 25」等重點鞋款都出現過,只不過沒有交疊使用「FlyteFoam Propel」中底,也沒有開放的可見式亞瑟膠覆蓋。 
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大底關鍵位置GEL-DS TRAINER 24使用強化的耐久材質,相較一般橡膠更為耐磨,減緩實跑的磨損狀態,內側設置「防傾裝置」於中底內側,讓跑動軌跡更穩定,減輕足踝的負擔與壓迫。
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造型確實不是特別華麗,GEL-DS TRAINER 24沒有太多配色選擇,但是重點科技還算配備完整,簡單來說,就是一雙「將不同科技重新組合」的跑鞋,維持避震能力、抓地力、支撐能力、透氣性、鞋身重量、耐久度及足背包覆性都有水準上的表現 。 
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像先前所提,GEL-DS TRAINER 24主打的「FLYTEFOAM Lyte」是一種整合「奈米纖維」的低密度發泡材質,可以在長距離跑動發揮充滿彈性的腳感,重量比以往的避震材質更輕,能減少過程疲勞的產生。
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鞋舌上寫著「asics」標誌,沿用比較傳統的鞋帶與鞋舌系統,填充足背的內裡材質非常厚實,只要將鞋帶繫綁好,腳背足感相當柔軟,足跟後材質也十分柔軟,將腳跟包覆的感覺非常舒服,使咬腳的情況大幅減低 。 
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藍綠交織的編織材質鞋面可看到外側有亞瑟士的Logo,雖然視覺GEL-DS TRAINER 24看起來不是特別輕,但是實際拿在手上其實不算太重(US12單鞋約342g),個人覺得是恰到好處的狀態,
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GEL-DS TRAINER 24鞋底使用樹脂製成的捆束進行補強,讓中足容易發生扭曲的部位越發穩定,並且提高足部安定。軌跡導引系統與全掌凹槽設計可以輔助跑者,底紋依據不同力道讓扭轉力轉換為踩踏的推進力,接著看上腳實著。
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GEL-DS TRAINER 24實穿足感與比例

開箱後帶來GEL-DS TRAINER 24實穿分享,本次地點是在四四南村裏頭,當天天氣晴朗,所以實跑情境照也在此處拍攝。傳統的綁帶系統還算容易穿入,但是並沒有太特別的感受,鞋面也不像襪套式結構將密合腳踝與鞋面,因此鞋內稍微有點鬆動,建議大家可以嘗試小半號的尺碼。
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遠觀全身比例如下,筆者身高187公分、體重78公斤,有輕微的扁平足,足型屬於狹長類型,平常穿包覆性太強的鞋款容易足弓痠痛。初穿後覺得飽滿的鞋舌包覆相當舒適,本次中底設定「偏彈」,但是貼地感十分明顯。 
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半身尺寸如下,本次取得GEL-DS TRAINER 24尺寸為平常選擇的US12,寬楦設定非常適合寬扁足型的跑友,四處走動跑跳感覺非常舒適,雖然稍微寬鬆,但是避震與彈性其實很不錯,透氣性也頗高。 
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雖然外型確實不是太搶眼,但是GEL-DS TRAINER 24寬楦設定頗適合亞洲跑者訓練著穿,雖然前腳掌的置放空間有點空,但是可以穿較厚的運動襪改善此問題,建議大家到實店試穿比較準確!
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原本以為「輕量速度」的訓練跑鞋腳感會再貼地一點,但是實穿後發現重心還是有點高,足踝包覆在腳踝下緣,測試過程都沒有出現咬腳的狀況,走動感覺覺得相當不錯,接著進行暖身後開始實跑測試。
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GEL-DS TRAINER 24實跑測試

最近因為跑步產品較多,所以下班後去跑步頻率大幅提升,本次測跑以簡單但不失全面為主,維持「5分30到5分45之間」的配速實跑6K,場地在四四南村周圍、信義區街道,同時有去常常出沒的大稻埕河濱公園。
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由於台北101大樓太多人,所以主要測試場地以四四南村周圍為主,以常見的柏油路面與石磚路進行重點測試,只不過下午並沒有太多人,偶爾有些新人來此拍婚紗,而且天氣越來越熱,每次測完一雙鞋,膚色都會暗上一階(嘆氣)。 
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此鞋測試全程總距離只有10K以內,還是按造慣例有進行加速與間歇訓練,一般跑者在意的基本測試面向都有包含,像是彎道、直線等皆有測試,以下提供給版友們參考。 
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首先是碎石路面實跑,個人覺得GEL-DS TRAINER 24足踝處的支撐能力不算太出色,中底的避震還算「Q彈」,軟硬間腳感非常平衡,耐磨橡膠的抓地力不錯,發揮就是:中規中矩,以「中階跑鞋」來說,應該是非常適合備戰訓練的選擇。 
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「輕盈」應該是GEL-DS TRAINER 24亮點之一,面對直線路段的推進力非常明顯,踩踏的動態腳感比靈活更靈活,從靜止到全速推進轉移非常流暢,完全不拖泥帶水。 
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除了拍攝當天相當炎熱,某幾次下班去實跑很悶熱,但是GEL-DS TRAINER 24的寬楦設定讓大姆趾有充裕的置放空間,加上編織材質透氣性非常出色,所以即使腳背與趾間瘋狂出汗,個人認為此鞋的散熱對流表現相當不錯,較顛頗的路面穩定性相當高。 
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雖然外型不是特別搶眼,也沒有使用太多支撐系統、穩定片等其他科技,像以往旗艦鞋款會使用的Meta Clutch後跟穩定片都沒有在GEL-DS TRAINER 24被使用,但是實際跑幾次,足踝處沒有太明顯晃動,這點讓筆者感覺十分意外。 
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以往測試鞋款會出現「前腳掌有灼熱感」的狀況,沒想到GEL-DS TRAINER 24一次都沒有發生,而且大底特別在關鍵受力位置增加「耐磨區塊」,確實比一般橡膠更耐磨耐穿,所以想要挑選「訓練用跑鞋」的朋友,此鞋真的是不錯的選擇。 
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非常適合想嘗試「進階跑鞋」的朋友,畢竟直上「虎走系列」可能會壓力太大,雖然外型不是特別帥氣,如果想要來場「人生初馬」,可以應對不同路面、強度、配速的GEL-DS TRAINER 24真的可以考慮,加上價格(定價3,780元)親民,亂跑狂操應該也不至於「捨不得」。
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GEL-DS TRAINER 24綜合結論 

隨著跑步旺季到來,所以近期測試跑鞋非常多,各家品牌的初高階、訓練實戰跑鞋真的測滿。筆者本次帶來適合中階跑者的「GEL-DS TRAINER 24」實測,提供給全馬目標介於sub4~sub3之間的版友。 
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個人認為GEL-DS TRAINER 24不算非常「外放」的跑鞋,但是主推「簡單」、「穩定」、「保守」也是不少人喜歡的樣貌。GEL-DS TRAINER 24歸類在「輕量速度」的訓練跑鞋,適合想嘗試「進階跑鞋」,卻不敢直上高階跑鞋的中高階跑者一個轉換的空間
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真心認為Asics運動鞋非常貼心,針對亞洲人足型設計,所以一直以來都有「舒適」、「耐用」的深刻印象。GEL-DS TRAINER 24腳感與先前測試的鞋款不太一樣,擁有更輕盈的鞋身、彈性極佳的中底,絕對是此鞋最大亮點之二 
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雖然出色腳感吸引不少愛用者,但是鞋面外觀再有特色一些,相信會為GEL-DS TRAINER 24加分不少。GEL-DS TRAINER 24鞋面沒有防潑水保護,所以夏天午後大雨要特別注意,畢竟鞋內浸濕是非常痛苦的穿著體驗啊 
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以上為GEL-DS TRAINER 24實鞋開箱與測試,目前已經全面開售,男女款尺寸非常齊全,但是考量每個人喜歡的腳感與足型不同,還是建議大家到實店試穿最準確喔!
【攝影協力:Harvey 】
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我目前半馬大概2小時,
配速大概5:30~5:40左右,
目前是穿GT-2000系列(本人有點扁平足,腳掌一般寬度),
跑半馬的話覺得有點重。
感覺之後可以考慮這雙~
(但覺得"翔走"和"DynaFlyte"系列好像也不錯啊...)
全馬剛破四,想找一雙日常訓練鞋
之前竟然都不知道Asics有這雙鞋(而且還出到24代了)
目前訓練鞋是saucony kinvara 9,輕量舒適但不耐磨
喜歡NIKE的渦輪小飛馬,但要五千多...
ADIZERO的波士頓7也在考慮名單內
改天來去試穿看看這雙GEL-DS TRAINER 24!
穿穩定型的kayano 連續3雙到一定公里程數後好像容易回彈力不均與過大容易造成肌肉緊繃但是拉筋後ok,想是肌力不足吧!,但是換上新的就沒事,跑10km有上下坡,新的主推材料好像是怪怪的
ericroya wrote:
全馬剛破四,想找一雙...(恕刪)
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