女兒特特目前已1Y10M，仍親餵母奶中。回想這22個月以來每一階段、每個轉折，面對的挫折和動盪，有時都會一陣感動＋感慨。
看著特特因母奶而獲得安慰，小手緊緊抓住媽媽的衣服，嘴巴持續有節奏吸吮著，眼神堅定、純真且信賴地看著妳時，心裏常常湧上一股欣慰的感動。
有時候不經意回想到一路的心酸和不安，又是一陣感慨。
想用文字記下來這22個月親餵母乳的過程，給自己留念，也給母奶媽媽們打氣和祝福！
第一階段》產後餵奶，手忙腳亂的挫敗心酸
為了怕產後面臨可怕的石頭奶，預產期最後一個月，我遵循《瘦孕》邱錦伶老師建議的方式，開始乖乖按摩乳房，每天大概認真畫圓按摩個5分鐘左右。
產後因傷口太痛，光是插導尿管就讓我渾身盜汗。先生第一時間簽切結書，決定先讓特特喝奶粉，讓我先徹底休息。到了第二天，禾馨的國際泌乳師巡房來教我怎麼餵奶，她氣質有點高傲，用手幫我擠出初乳，一邊說：「妳的奶很多，多得要死，不用怕小孩餓肚子，為什麼不餵呢？」
我驚訝地看著自己被擠出的初乳（我還以為母奶沒這麼快出現呢），泌乳師把特特的嘴湊向我，一邊擠邊嚴厲地說：「如果她不喝，就餓到她喝，別養成壞習慣。小孩出生就是一張白紙，是大人決定她未來的樣子。」
留下這段話，她的背影就消失在眼前了。我聞到空氣中殘留的高傲和嚴厲。說也奇怪，我不覺得她態度差，反而很謝謝她這樣告訴我，這影響我對特特的態度至今：講求原則。
因為這句「妳的奶多得要死」，我對擠母奶有了自信，記得一開始擠乳用的是像「針筒」一樣的東西，每一滴都很珍貴的汲取下來，集滿了一筒，就趕快交給護理師餵哺，因為我記得看過「初乳對免疫力很好」，當然希望儘早讓特特喝到。

▲圖：禾馨國際泌乳師巡房教我怎麼餵奶。

▲圖：以針筒汲取珍貴的初乳。

▲圖：一開始擠出20ml就很開心！
出院後，本來預計要直接到月子中心，但因臨時沒房間，只好先回家等候。那天是我印象超深、超難捱的一天。
沒有長輩同住的新手爸媽，面對小生命的到來，許多時候真的茫然無知。特特在數小時內已噴出好幾次屎⋯⋯我們居然不到一天就用掉15片的NB尿布！特特幾乎半小時就噴一次屎，每次都是弄得手忙腳亂、爸媽崩潰⋯⋯浴巾已不夠更換了，欲哭無淚的是，我還沒掌握到親餵的技巧，所以特特一直無法順利喝到母奶，頭轉來轉去、被我不熟練的抱姿弄到很不舒服似的大哭。

▲圖：墊了一大堆枕頭、月亮枕、被子⋯⋯始終抓不到餵奶舒服的姿勢。

▲圖：特特的各種崩潰大哭。

▲圖：爸爸抱緊緊安慰。
我低著頭急著想擠出奶水，低到脖子痠疼，中途試著墊枕頭、換姿勢，還上YouTube去看到底怎麼親餵才順利。但始終餵奶不順，脖子劇痛，特特餓到一直哭嚎，束手無策下，我也忍不住焦急地哭了起來。
特特一路睡睡醒醒，我們決定先泡奶粉讓她喝，但不知怎麼地，特特不肯喝。試過各種方式就是不喝。她好像跟那個矽膠奶嘴有仇，一碰就嚎啕大哭。
屋漏偏逢連夜雨，那天天氣特別冷，家中沒有暖氣，先生還騎著車趕快到鄰近的哥哥家借了一台暖爐來，那晚的暖爐真是救命般的存在。
就這樣度過難熬的一夜，隔天早上8點，月子中心天使降臨般地打來了，先生和我顧不得衣衫不整決定先衝月子中心再說！
一見到月子中心的天使護理師，我立刻向她求救＋訴苦，她微笑地教我各種親餵的技巧，像是如何利用枕頭or浴巾捲成適合哺乳的狀態，也終於教會我怎麼躺餵了！（（灑花））
護理師告訴我，手擠奶若一直低著頭脖子會痛，可改成照鏡子，讓頭部保持直視前方。(這招很棒，好險她有教我！)
她還說，為了刺激奶水量增長，除了親餵，還要擠奶喔，「如果在30分鐘內可以手擠滿30cc，就可改用電動擠乳了。」
為了早點擺脫手擠乳的痛苦，我拚了！！當天我就硬在20分鐘內擠到30cc，立刻衝去找護理師，請她教我怎麼使用電動擠乳器；月子中心提供的是貝瑞克8代，出院後我也馬上訂了一台，後來才發現市面上有更好用的免插電型Q_Q，上PTT爬文後買了CP值很高的優合，覺得體積小又方便，打趴很多大廠牌啊！

▲圖：入住月子中心第一餐，發自內心鬆了一口氣的笑容～

▲圖：第一次在半小時內手擠滿30ml，終於可以改電動了！

▲圖：用電動擠乳器後，跟先生說「我覺得得救了～～～」（吶喊）
第二階段》供需調整期，睡不飽、擔心大小奶、塞奶
孕期上媽媽教室時，講師就曾說：「坐月子期間光是把搞定乳房的事就夠媽媽們忙了。」實際上真的是如此。
在月子中心不到一週我就開始用電動擠乳器，每次可以擠到90-120cc，親餵也越來越順利。照理來說應該沒煩沒腦了。但兩邊的奶量開始越差越多，例如左邊才擠30、右邊90這種的，讓先生和我都陷入了憂心。又開始爬文看其他母乳媽媽怎麼解決的？
護理師仍然是笑笑的安慰我，「可以多用左邊親餵，刺激分泌哦！」按照這樣的方式大概過3-5天，左右奶量終於比較平衡。這時才放下心中大石頭。
晚上12點到清晨6點我刻意中斷親餵，讓特特給護理師餵奶，原本是為了睡飽一點。沒想到有天清晨4.5點我被乳房的脹痛感給驚醒！那時母奶量已經衝高了，可擠出180-200，特特通常3-4小時要喝奶，半夜沒排出的話，母奶就會塞住。
我摸著硬梆梆的脹奶驚恐起來（聽太多石頭奶的可怖傳說....），從床上跳下來趕快去擠奶！那時還不了解何謂「供需平衡」的我，憂鬱了起來，我想著：「不妙，這樣我每天半夜不就要爬起來擠奶了嗎....」就這樣持續了一段時間的「半夜4點擠奶」，後來倒也習慣了。先生說：「這樣不會很辛苦嗎？」我回他：「不...比起石頭奶的恐懼，我寧可半夜起來擠心安啊！」

▲圖：餵奶、喝奶，慢慢和特特達成了默契。
第三階段》住院期，拖著點滴擠奶
特特抱回家後，還沒滿兩個月大，我突然染上了「腎小管感染」，反覆地發燒、盜汗...在地方診所得知必須轉院治療。簡單來說，這個病就是「泌尿道感染」造成的反覆高燒，診所打的抗生素是超粗的針筒狀，痛到打下去一秒就會飆淚；回家躺在床上肌肉無力、畏寒、輾轉難眠的不適，我心裡浮現一個念頭；「生產不是最痛最可怕的，任何的身體病痛都很可怕啊！」
轉診那天早上，二姐特別請假陪我去，一到台大醫院護士馬上幫我吊點滴打抗生素，點滴型的抗生素完全不會痛，抽血驗尿後，30分鐘內身體就退燒了，恢復成沒事的舒服樣，我欣慰地想：「不愧是大醫院，治療得又快又好！」轉身就收拾東西要回家了。
不料，一名護士大聲叫我名字，推來一張床：「來，躺上去，你今天要辦住院。」
蛤？！
聽到我還在餵母奶，醫生宣布：「你現在不能餵奶，因為你要注射抗生素大概21天。」
 
蛤蛤？！
好不容易養成的餵奶節奏，現在要中斷了嗎？護士教我：「持續擠奶，但是倒掉不要留，這樣21天後還是有母奶的。」說著就請我拖著滴漏中的點滴，走到另一棟大樓的擠乳室。住院的前2.3天醫院沒有床位，我被安排在走廊的臨時停靠區，每4-6小時，就拖著點滴瓶去擠奶。一邊看著點滴漏下來，一邊從乳房擠出奶，突然覺得很荒唐幽默，我拍下這個畫面，心想這也算是人生奇妙經驗之一了吧。

▲圖：在醫院一邊擠奶一邊吊點滴的情形。

▲圖：注射抗生素的母奶，當然不能喝啦！每次都是擠完全部倒掉。
至於特特，她在我辦住院第二天就被接回中部的阿公阿嬤家。親餵成習慣的她，面對長輩遞來的奶瓶當然是超級生氣！就像剛出生時那樣不斷嚎哭、半夜不睡，把兩老弄得累壞了。
據阿公說她要整晚被抱著，喝奶要阿嬤用湯匙一口口餵...。想當然爾我被長輩罵死了：「不能只讓嬰兒親餵！你這樣回職場怎麼辦！做事情要有規劃！你中斷餵奶兩個禮拜後，你女兒早就忘記怎麼吸奶啦！你都不會想......」叭啦叭啦被大唸了一番。
然後也因為住院被怪罪了一定是沒有好好坐月子身體才有問題.....連阿姨也打來勸我別想回去上班了，搬回中部，找份簡單的半天打工，白天讓長輩幫忙顧嬰兒這樣不是很好嗎？！
長輩那兩個多禮拜幫忙照顧嬰兒很辛苦，我也被罵到覺得委屈鬱悶。先生還寫下這樣一段文字：「未抱滿兩個月的嬰兒請託岳家照顧，各種憂慮和煩躁不時浮上心頭，自認抗壓性極好的我，也總是在懸崖邊緣，差一點就會往下墜落。」
新生命加入的混亂期，不如我們想像得那樣按部就班，帶嬰兒的方式也要承受各種關切和責備，我真覺得產後會憂鬱完全不意外。
出院當天，是老公生日。我們去台大旁的公園散散步，我感慨地告訴他：「平凡就是幸福。」語輕心意重大概就是這種感覺。
當晚老公6點下班後馬上直奔老家，懷著有點忐忑的心情到家。
特特被阿嬤抱出來，「妳的小孩在這裏，我們顧得好好的。」各種情緒瞬時湧上來，雖然罵歸罵，但是可以放心把嬰兒交託照顧的人，不就是自己的家人嗎？
特特熟睡著，一回到車上，我抱著她，試著餵奶看看。那一刻她馬上銜接起母奶，完全沒有忘記。
夫妻倆情緒也在那刻放鬆下來了，感覺一切就緒，終於又可過著日常的步調⋯。

▲圖：從台大醫院12樓玻璃窗望出去的夕陽，好美，但真的不需要常來這裏看。

▲圖：出院隔天是老公生日，一家三口去餐廳吃飯。
第四階段》重返職場，每天帶保冷袋上下班
特特四個多月時就送托，我也順利找到了新工作（面試時主管體諒我沒有後援，還讓我推著娃娃車過去，超佛心）。我覺得職場的女同事，尤其當媽媽的，對於擠母奶的同事都好友善喔。就算沒有集乳室，也會幫忙顧前顧後找合適的地方讓我安心。冰箱髒了，還主動幫忙清理，跟我說「這樣對寶寶比較好。」同事的貼心其實我都感念在心啊！
三個月後因不適應環境，又換了一家公司。之後那家公司又搬了新地點。所以我在特特滿一歲前，總共換過3個辦公室，每到一個新環境，我最在意的就是有沒有冰箱？哪裏可以擠奶？
不喜歡奶瓶的特特去學校後，究竟有沒有成功瓶餵呢？答案是：當然沒有～～
三天兩頭老師就會寫聯絡簿抱怨特特有多難餵，不喝凍過的奶、不愛奶瓶奶嘴⋯⋯老師餵得痛苦，我也徹底放棄「冷凍母乳」這件事，漸漸將母奶調整成一天瓶餵1-2次，剩下的以奶粉替代母奶。
擠母奶的時光，在特特滿一歲的隔天，我就決定中斷了。連奶粉也不再喝了。
一歲後的特特，以副食品為主（然後副食品也會被各方嫌棄媽媽煮的不好XDD），是老師和媽媽都愉快的解決方式。老師從餵食地獄解放了，媽媽也從擠奶的不便人生中解放。
從此以後，不再需要擔心擠乳器某個小配件忘記帶、萬一下午需公出不返公司，保冷袋又保不了這麼久怎麼辦？擠乳器突然故障了，等候維修時又緊急買一台⋯⋯母奶媽媽各種阿雜狀況，要徹底結束了！！

▲圖：去沖繩時，沒帶特特，為了節省時間＆維持母奶，在公車上擠奶。

▲圖：特特滿三個月，第一次爬陽明山，第一次在戶外餵奶，一條圍巾當作哺乳巾。

▲圖：去剪髮時，也是戴上哺乳巾餵奶。
第五階段》母奶已經不營養了？戒奶前的準備
特特快滿兩歲了，其實從一歲後，每當餵母奶被長輩看到，都會被碎念：「母奶已經沒有營養了，要讓她吃點營養的食物啊」、「蛤？她還在吃奶喔？」!@%#^$
媽媽這時就是閉嘴、放空、傻笑，不回應也不反駁。我曾看過一名網友寫，她堅持餵母奶到3.4歲，每次都要接受外界斥責的眼光，就連自己丈夫也不支持她。但她覺得這是孩子跟媽媽之間的事啊，她就是想等孩子自己願意離乳呀！
雖然我沒打算餵到3.4歲，看到那篇文章我有自我反省一下，過去我也會大驚小怪「居然餵母奶餵到4歲，也太奇怪了吧？！！」後來我覺得，如果媽媽有恆心、願意餵，不是該多給予正面肯定嗎？為何要懷疑一個母親決定如何對待孩子呢？
葉勝雄醫師也說過：「母奶才不會沒營養呢！只是營養成分會隨著孩子年齡而調整。」所以如果不是孩子的媽媽，就別管人家要餵到幾歲啦，請尊重每位媽媽的決定。
餵母奶這件事就是倒吃甘蔗頭，越餵越順，早期那種不時佈滿心頭的恐懼已經不復存在。供需達到了平衡，也懂得找到最舒適的餵姿。
一歲後的特特，一直都是清晨、晚上回到家、睡前親餵。她已經很習慣爬到媽媽身上要奶喝了。最近特特快要兩歲，我決定慢慢幫她戒奶，我考量的不外乎是特特牙齒的健康（不希望再睡前奶），出遊更有彈性，不再因為喝母奶的事跟我鬧脾氣。
所以我現在會在她回家照例爬到我身上時，告訴她：「不要再喝餒餒了！」（因為特特會學老師說不要再吃嘴嘴了～）這樣的句型應該是她可以理解並熟悉的。
特特第一次聽到時，抓著媽媽衣服的手停了下來，嘴唇緊閉，目光像是快哭出來，很失望很難過的表情。但她有聽進去，真的沒有像平常那樣爬上來喝奶了。
其實這對寶寶和媽媽來說，都是很不捨的事。餵奶有餵奶的心煩，但這樣的親密是非常特別的時光。
套用斷捨離的經典觀念，我轉念想，捨棄不是放棄，而是為了創造現在及未來更美好的事。
現在只保留清晨和睡前的時間可以喝奶，其他時間就盡量多陪特特玩，念故事書、偶爾看巧虎，讓她很自然的把重心轉移。
實施了才三四天，特特其實很快也適應這樣的生活，每天一回來依然嘻嘻笑笑討抱抱，但已經不會馬上討奶喝了！ 
倒數不到60天的母奶日，我不知道會不會像徐玫怡那樣，斷奶斷得很辛苦？但我絕對不會用塗辣椒這種方式啦（捨不得啦ＱＱ）
看到網友分享，要戒奶時，可採取正面鼓勵的方式，告訴孩子：「妳長大囉，牙齒好漂亮喔！可以吃很多好吃的東西囉！」

▲圖：特特從六個月開始副食品，從食物泥開始。

▲圖：第一次吃甜甜的南瓜泥，興奮到手舞足蹈。

▲圖：馬鈴薯玉米泥。

▲圖：很愛喝豆漿。

▲圖：陪爸媽去星巴克，自己吃蛋餅。
特特戒奶加油！希望特特一天天長大，我們可以讓她一起加入，吃遍這世界上好玩有趣的美食！
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