每一步，都進步

你不只是跑步。你已經超越單純跑步的階段。這就是為什麼你需要 Forerunner 165 — 一款透過提供適應性訓練計劃以及當前訓練進度的 GPS 專業智慧跑錶，幫助你達成你的目標。

配速、距離、心率

這款容易上手的 GPS 智慧跑錶提供可讓你全面提升跑步表現的必備功能 — 包括準確的 GPS、配速、距離及腕式心率¹。

每日訓練建議

為你量身打造的訓練。這些訓練會在你每次跑步後調整，以符合你的當前運動水平及恢復狀況。在 Garmin Connect 手機 app 行事曆中即查看將到來的比賽。

GARMIN COACH

免費獲取專家教練提供的課表，課表將根據當前運動狀態靈活調整的 5K、10K 及半馬訓練計畫，協助你迎接新的挑戰。

比賽調適性訓練

透過根據你在 Garmin Connect 中輸入的比賽詳細資訊提供的訓練小秘訣、個人化每日訓練建議及完賽時間預測，為你的比賽做好準備。

早安晨報

在你一起床時就收到你的睡眠¹、恢復及訓練展望概述 — 同時還能掌握 HRV 狀態及天氣資訊。你甚至能自訂你想在早安晨報中看到的內容。

訓練效果

透過訓練效果，你能知道你的訓練如何影響你的體能，並了解練跑及訓練的主要益處。

電池續航力長

憑藉智慧手錶模式下可達 11 天、GPS 模式下可達 19 小時的電池效能，你將更全面掌握你的健康及訓練。

恢復時間

依據最近的訓練、整體壓力、睡眠及訓練以外的日常活動，了解在下次進行高強度訓練前需要恢復多久。

睡眠監測及睡眠分數

利用睡眠分數、睡眠階段分析以及可協助你提升睡眠品質的詳細解析，了解身體的恢復狀況。

小睡偵測

自動追蹤或記錄你的午睡，以了解午睡如何有益於你的身體以及理想的午睡時間及長度。

PULSE OX 脈搏血氧感測

追蹤你在清醒或睡覺²時的血氧飽和度。

交叉訓練

在 Garmin Connect 中瀏覽數十種免費的 HIIT、肌力、心肺、瑜珈及皮拉提斯訓練。你甚至能在 app 中建立自己的訓練並傳送到你的手錶。

內建 GNSS

我們的內建感測器可以連結多個衛星系統，讓你追蹤你的跑步位置，並獲得準確的距離、配速及其他數據。

PACEPRO 的特色

為一條特定路線或一段特定距離獲得以 GPS 為基礎的配速指引，替你的比賽日擬定策略。

¹活動追蹤準確度詳情請參考 Garmin.com.tw/legal/atdisclaimer
²本產品非醫療設備，不可用於診斷或監測任何醫療狀況，詳情請參考 Garmin.com.tw/legal/atdisclaimer。血氧功能並非在所有國家都適用。
³必須與相容的智慧型手機配對安全與追蹤功能的需求和限制請參考 Garmin.com/safety。

**標準配備:

• Forerunner 165 跑錶
• 專用傳輸 / 充電線
• 中文操作手冊